1 TRIMESTRE curs 19-20
CONTINGUTS
Individual
CONTINGUTS
U.D. MILLORA CONDICIÓ FÍSICA (Eurofit)
U.D. HANDBOL
U.D. ESCALFAMENT
U.D. EN FORMA ( Força, Velocitat )
U.D. MEDI NATURAL (sortida Zona Volcànica garrotxa, 11 de desembre)
ACTIVITATS A REALITZAR Individual
Participació
en algun esdeveniment esportiu demostrable.
Bateria
Eurofit.
Realització
del control sobre reglament de Handbol.
Parelles
Escalfament
Requisits de lliurament: Únicament es podrà presentar en format pdf al classroom de 3r ESO
Al nom de l’arxiu, ha de constar el curs, el nom
i la paraula Escalfament
En aquest treball haureu de fer una proposta d'escalfament per a un esport determinat, en aquest cas handbol o la gimnàstica esportiva.
Per superar el repte, haureu de tenir en compte les característiques del disseny del escalfament i les seves fases o parts, si no us en recordeu podeu trobar tota aquesta informació al recurs que trobareu al final d'aquest pagina del blog.
Les activitats que proposeu en cada part de l'escalfament hauran de complir els requisits específics d'aquesta part per ser correctes . Utilitzeu imatges, dibuixos...i explicacions clares de les activitats.
Si és així haureu aconseguit un assoliment excel-lent del treball.
El termini
de presentació finalitza el 25/10/19 a les 24h.
Requisits de lliurament: Únicament es podrà presentar en format pdf al classroom de 3r ESO
exemple; 3A_Cognoms_ Nom_ Escalfament
2 TRIMESTREcurs 19-20
CONTINGUTS
U.D. MILLORA CONDICIÓ FÍSICA
U.D. GIMNÀSTICA/ACROESPORT
U.D. ORIENTACIÓ
U.D. EL COS I L'ACTIVITAT FÍSICA (Pla d'entrenament)
U.D. ESCALFAMENT
ACTIVITATS A REALITZAR
Individual
Participació en algun esdeveniment esportiu demostrable.
Realitzar totes les activitats proposades a classe.
Parelles
Pla d'entrenament
Ha arribat el moment de fer el vostre propi pla d'entrenament. Per fer-ho correctament haureu de tenir en compte les directrius que teniu al recurs del blog sobre aquest tema i que es van explicar a la classe teòrica.
Cal que feu un pla d'entrenament per millorar la condició física, tenint en compte un objectiu final que haureu de pensar.
Aquest pla es pot aplicar o no a un esport específic i cal que millori una determinada qualitat física.
Cal utilitzar recursus gràfics i audiovisuals per explicar visualment el pla i les activitats a realitzar.
El treball es presenta en pdf i es fa en parelles.
Requisits de lliurament: Únicament es podrà presentar en format pdf al classroom de 3r ESO
Proposta d'un joc de pistes( Orientació)
3 TRIMESTRE
CONTINGUTS
U.D. MILLORA CONDICIÓ FÍSICA
U.D. GIMNÀSTICA/ACROESPORT
U.D. EXPRESSIÓ CORPORAL
U.D. EL COS I L'ACTIVITAT FÍSICA (lesions esportives)
U.D. ESCALFAMENT
ACTIVITATS A REALITZAR
Individual
Bateria Eurofit
Participació en algun esdeveniment esportiu demostrable.
Reflexió proves Eurofit
Cal realitzar una reflexió sobre l'evolució de les marques reaitzades als test eurofit.
Al treball s'ha d'adjuntar les captures de pantalla de les marques a la calculadora eurofit, tant del primer trimestre com d e l'últim trimestre, així com una reflexió sobre l'evolució de cada una de les proves realitzades.
Tota la informació la podeu trobar a la pestanya eurofit d'aquest blog.
Parelles
Treball sobre el Culte al Cos.
-La dieta i la seva importància-20%
-L'obsessió per modelar el cos (activitat física versus cirurgia) -20%
-La publicitat i la seva tirania en relació al cos-20%
-Creativitat i aspectes formals-20%
CONTINGUTS
U.D. MILLORA CONDICIÓ FÍSICA
U.D. GIMNÀSTICA/ACROESPORT
U.D. ORIENTACIÓ
U.D. EL COS I L'ACTIVITAT FÍSICA (Pla d'entrenament)
U.D. ESCALFAMENT
ACTIVITATS A REALITZAR
Individual
Participació en algun esdeveniment esportiu demostrable.
Realitzar totes les activitats proposades a classe.
Parelles
Pla d'entrenament
Ha arribat el moment de fer el vostre propi pla d'entrenament. Per fer-ho correctament haureu de tenir en compte les directrius que teniu al recurs del blog sobre aquest tema i que es van explicar a la classe teòrica.
Cal que feu un pla d'entrenament per millorar la condició física, tenint en compte un objectiu final que haureu de pensar.
Aquest pla es pot aplicar o no a un esport específic i cal que millori una determinada qualitat física.
Cal utilitzar recursus gràfics i audiovisuals per explicar visualment el pla i les activitats a realitzar.
El treball es presenta en pdf i es fa en parelles.
Requisits de lliurament: Únicament es podrà presentar en format pdf al classroom de 3r ESO
El termini
de presentació finalitza el 21/2/20 a les 24h.
3 TRIMESTRE
CONTINGUTS
U.D. MILLORA CONDICIÓ FÍSICA
U.D. GIMNÀSTICA/ACROESPORT
U.D. EXPRESSIÓ CORPORAL
U.D. EL COS I L'ACTIVITAT FÍSICA (lesions esportives)
U.D. ESCALFAMENT
ACTIVITATS A REALITZAR
Individual
Bateria Eurofit
Participació en algun esdeveniment esportiu demostrable.
Reflexió proves Eurofit
Cal realitzar una reflexió sobre l'evolució de les marques reaitzades als test eurofit.
Al treball s'ha d'adjuntar les captures de pantalla de les marques a la calculadora eurofit, tant del primer trimestre com d e l'últim trimestre, així com una reflexió sobre l'evolució de cada una de les proves realitzades.
Tota la informació la podeu trobar a la pestanya eurofit d'aquest blog.
El termini
de presentació finalitza el 12/4/19 a les 24h.
Requisits de
lliurament: Únicament es podrà presentar en format de pdf a la direcció de
correu: o.santamaria@sgbarcelona.org
A l'assumpte de l'email i el nom de l’arxiu, ha de constar el curs, el nom
i la paraula Eurofit.exemple; 3A_Cognoms_ Nom_ EurofitParelles
Treball sobre el Culte al Cos.
El treball ha de tractar sobre la imatge del cos en la societat actual, és a dir, el culte al cos. Cal fer una presentació en vídeo sobre la importància que té la imatge del cos i la seva evolució fins al dia d'avui i les seves conseqüències en la societat i l'individu.
El termini de presentació finalitza el 1 de febrer a les 24 hores.
Requisits de lliurament: ùnicament es podrà presentar en format vídeo amb una duració màxima de 3 minuts, a la direcció de correu: o.santamariar@sgbarcelona.org
El nom de l'arxiu i l'assumpte del email ha decomplir el següent codi , amb el nom, curs i la paraula Culte al Cos.
exemple:3A_cognoms_Nom_ Culte al Cos.
El termini de presentació finalitza el 1 de febrer a les 24 hores.
Requisits de lliurament: ùnicament es podrà presentar en format vídeo amb una duració màxima de 3 minuts, a la direcció de correu: o.santamariar@sgbarcelona.org
El nom de l'arxiu i l'assumpte del email ha decomplir el següent codi , amb el nom, curs i la paraula Culte al Cos.
exemple:3A_cognoms_Nom_ Culte al Cos.
El treball
haurà de especificar-se el nom i grup dels creadors del joc i la paraula Culte al Cos.
exemple; 1A_Cognoms_
Nom_ Culte al Cos
Distribució
de la nota:
-Cànon de bellesa-20%-La dieta i la seva importància-20%
-L'obsessió per modelar el cos (activitat física versus cirurgia) -20%
-La publicitat i la seva tirania en relació al cos-20%
-Creativitat i aspectes formals-20%
AVALUACIÓ
|
L’avaluació es realitzarà fent la mitjana dels items d'avaluació en cada trimestre.
Per superar aquest trimestre serà imprescindible realitzar totes les activitats, tan teòriques com pràctiques. En cas que per diverses raons no es puguin realitzar aquestes (lesions, malalties... ) i sempre que estigui justificat medicament, la nota final estarà determinada per la mitja de les notes que es tinguin. S’ha de tenir en compte que aquesta situació no permet assolir els objectius procedimentals, tan importants d’aquesta àrea i per tant, pot ser, que depenent de cada cas no es pugui superar el trimestre.
Recurs Escalfament
Conceptes teòrics 3 ESO
Reglament Handbol
Recurs Acroesport
Treballs Acroesport Curs 2014/15
Treballs Acroesport Curs 2015/16
Recurs Escalfament
Conceptes teòrics 3 ESO
Reglament Handbol
Recurs Acroesport
Treballs Acroesport Curs 2014/15
Treballs Acroesport Curs 2015/16
